Своеобразной формой перегрева, обусловленной непосредственным локальным действием солнечных лучей на незащищенную голову, является солнечный удар. Появляются общая слабость, чувство недомогания, головная боль, головокружение, мелькание “мушек” перед глазами, стеснение в грудной клетке, шум в ушах, иногда носовые кровотечения, тошнота, рвота, расстройство стула. Кожа лица становится красной, усиливается потоотделение. В тяжелых случаях возникают выраженные нарушения со стороны центральной нервной системы: затемненное сознание, резкое возбуждение, судороги, непроизвольные движения, галлюцинации, бред.
Во избежание беды, необходимо:
- стараться поменьше быть на открытом воздухе под солнцем;
- ходить с покрытой головой, стараться укрыться в тени;
- больше пить жидкости.
Если есть возможность – надо стараться все делать в утренние и вечерние часы, когда жара спадает. Работать на приусадебных участках нужно не спеша, без лишней нагрузки на сердце, и вообще, по возможности, избегать физических нагрузок.
При тепловом ударе люди часто просто теряют сознание. Первая помощь на улице человеку, которому внезапно стало плохо от жары – уложить в тень, расстегнуть воротник, если он в сознании – дать попить воды. Наложить холодный компресс на голову. Иногда этого бывает достаточно – человек немного полежит, и ему становится легче, все симптомы проходят.
Телефон доверия Главного управления МЧС России по Хабаровскому краю - (4212) 41-62-62.
Пресс-служба ГУ МЧС России по Хабаровскому краю
